ПРИВЕТ!
Меня зовут Ильнар Хакимов, я - wellness coach.
Более 6 лет я тренирую людей и прививаю им здоровый образ жизни. Я специализируюсь в направлении Crossfit и для лучшего результата моих клиентов, я глубоко изучаю нутрициологию
физиологию, анатомию.
За все это время я провел более 2000 групповых тренировок по Crossfit, и 5000 персональных тренировок.
Более 6 лет я тренирую людей и прививаю им здоровый образ жизни. Я специализируюсь в направлении Crossfit и для лучшего результата моих клиентов, я глубоко изучаю нутрициологию
физиологию, анатомию.
За все это время я провел более 2000 групповых тренировок по Crossfit, и 5000 персональных тренировок.
Тренировки которые всегда с тобой
Что это?
Курс силовых, интенсивных тренировок, которые вы можете проводить в любом удобном для вас месте в любое удобное для вас время, используя любое устройство, которое есть под рукой.
На любом устройстве
Мобильный телефон, Apple, Android, ноутбуки, компьютеры и планшеты.
Через сайт, либо приложение
Тренировки можно просматривать как через браузер, так и через приложение
У вас свой личный кабинет
У каждого пользователя персональный доступ в свой личный кабинет в котором фиксируется индивидуальный прогресс
Подробное описание тренировок
Вы точно не запутаетесь! К каждой тренировке идет подробное текстовое описание, а также видеозапись как выполнять все упражнения
Обратная связь от тренера
По каждой тренировке вы пишете отчет и получаете обратную связь от тренера
Техника упражнений и движений
Если в комплекс попадает новое упражнение, то есть подробная видеоинструкция по выполнению
Как проходит тренировка
1. Вы заходите в свой личный кабинет и открываете тренировку
2. Выбираете интенсивность Standart или PRO
3. Просматриваете видео тренировки и изучаете состав упражнений
4. При необходимости смотрите видео с техникой выполнения упражнений
5. Выполняете тренировку
6. Фиксируете результат в виде краткого отчета
Курс включает в себя
- Доступ в группу в Telegram
- Обратную связь после внесения результатов тренировки
2. Выбираете интенсивность Standart или PRO
3. Просматриваете видео тренировки и изучаете состав упражнений
4. При необходимости смотрите видео с техникой выполнения упражнений
5. Выполняете тренировку
6. Фиксируете результат в виде краткого отчета
Курс включает в себя
- Доступ в группу в Telegram
- Обратную связь после внесения результатов тренировки
Вам подходят эти тренировки если:
Вы хотите заниматься где угодно, в то время, когда это Вам удобно
Вы цените время и не хотите тратить его на дорогу в зал и обратно
Вы хотите получать готовую структурированную программу тренировки
Вы хотите чтобы у вас был свой "Карманный тренер"
Вы хотите быть в тонусе, улучшить свое здоровье и качество жизни
Преимущества тренировок online
Минимум оборудования
- Удобная спортивная одежда
- Коврик
- Резиновые эспандеры
- Скакалка
- Дополнительные утяжелители
- Коврик
- Резиновые эспандеры
- Скакалка
- Дополнительные утяжелители
Экономия времени
В большом городе вы сэкономите минимум один час времени
Для любого уровня подготовки
В любом месте
Тренируйся дома, на улице, в командировке, в отпуске
Отзывы
Антон Прокофьев
Формат огонь 🔥 меня подкупает как все сделано на сайте. Все разжевано и поэтому не возникает вопросов как и что делать. Можно ли добавить упражнения с утяжелением, 😜 например, штангу игрушечную нашёл (из Декатлона)!. Спасибо за такую крутую программу
Наталья Герасимова
Сделано прям очень круто! Очень здорово, что и комплексы, и объяснение упражнений собраны в одном месте - все очень доступно и понятно. Здорово, что тренировки появляются не сразу, а по мере выполнения, благодаря этому не возникает желания что-то пропустить и сделать то, что больше нравится. Прикольно, что есть общий чат, поэтому кажется, что ты не сам с собой, а есть какое-то общее пространство
Анастасия Глухова
Очень довольна форматом тренировок. Очень удобно, что тренировку можно выполнить в любое удобное время и месте. Я чувствую изменения в моем теле и понимаю, что тренировки эффективны. 💪 Мне нравится, что нужно отправлять отчёт о тренировке, это говорит о том, что тренеру важно, чтобы каждая тренировка была выполнена. Спасибо тебе за твой труд. Рассказала всем друзьям и рекомендую всем-всем:)
Ирина Святитская
Мне все нравится. Мне тяжело, потому что я дохлая) Но все супер понятно по всем упражнениям. Ты хорошо объясняешь! Я тебя постоянно рекомендую 🤗🤗🤗
Ольга Левченко
Мне нравятся твои тренировки. Поскольку я новичок в таких программах, приходится чуть больше времени для разбирательств. Но это не страшно ;). Я уже всем заинтересованным знакомым порекомендовала тебя
Анна Тихонова
Тренировками очень довольна👏🏻 реально до дрожи во всем теле и боли на след день🤪 пару лет назад я занималась по онлайн системе тренировок, но такого эффекта не было, а это значит, что ТВОЯ система реально крутая👏🏻
Борис Чигирев
Большое спасибо за формат, тренировки, сейчас это крайне актуально...Все нравится, тут даже больше косяк во мне, нет коврика дома для занятий, и руки или ноги могут разъезжаться 😅 но это решаемо. А так все круто, после первой тренировки через день нормально сесть не мог что говорит о хорошей проработке мышц
Оксана Субботина
Меня очень порадовал формат тренировок. Можно заниматься удаленно, что в нынешних реалиях очень круто и безопасно. Классно, что я могу заниматься в удобное для себя время, не привязана к другим (тренеру, группе) по времени. Нравится, что отправляешь отчёт и только потом открывается следующая тренировка, это дисциплинирует. Понятная подача материала, рекомендации по выполнению, видео, все лаконично при этом, ничего лишнего
Анастасия Желиховская
Прошла уже несколько тренировок. Восторг! Я бы себя сама никогда в жизни бы не заставила и половину сделать 😅 тренировки составлены классно. Очень круто, что есть видео с техникой выполнения. И да, самое главное: надо фиксировать результаты. Это нереально мотивирует
Александр Тептюк
Очень нравится платформа и формат тренировок. Запись/сохранение результатов. Обратная связь, возможность задавать вопросы, общение в сообществе, поддержка — чат Телеграм. Элемент геймификации. Прошёл уровень - заполнил результаты - получил доступ к следующему заданию. Короткие, наглядные, качественные видео на 1-3 минуты.Очень круто, что это не ролики в YT по 20 минут с долгими, устными объяснениями
Виктория Сверлова
Ильнар - один из немногих тренеров, которому можно довериться как человеку и профессионалу. В планировании программы занятий Ильнар учитывает все «болячки», пожелания, ритм жизни, вместе мы ставим цель и планомерно идём к ней. Мне очень нравится подход Ильнара в питании 80/20, а также он практически 24/7 на связи и отвечает абсолютно на все вопросы (откуда у него столько терпения?! 🤪). Более того Ильнар постоянно развивается, он изучает очень много научной информации, чтобы с максимальной пользой и удовольствием вовлекать спорт в повседневную жизнь своего подопечного. Я с уверенностью рекомендую Ильнара, позвольте ему улучшить качество вашей спортивной жизни
ЕЖЕМЕСЯЧНАЯ ПОДПИСКА
Необходимо указать имя и контакты, чтобы я мог связаться и спланировать работу
ПОДПИСКА 6 МЕСЯЦЕВ
Необходимо указать имя и контакты, чтобы я мог связаться и спланировать работу
БЕЗЛИМИТ
Необходимо указать имя и контакты, чтобы я мог связаться и спланировать работу
Программа PERSONAL
Необходимо указать имя и контакты, чтобы я мог связаться и спланировать работу
Программа PERSONAL
Необходимо указать имя и контакты, чтобы я мог связаться и спланировать работу
Стоимость
Стоимость
Часто задаваемые вопросы
Нужно оплачивать доступ ежемесячно?
Да. Этот продукт я продаю в формате ежемесячной подписки. Вы можете выбрать ежемесячную подписку, тогда с вашей карты раз в 30 дней будут списываться деньги. Либо, вы можете выбрать полугодовую подписку.
Почему я должен заплатить 1 рубль в самом начале?
Так настроена платежная система и обучающая платформа. Чтобы получить доступ к тренировкам на 5 дней, нужно оплатить 1 рубль. Затем платежи будут осуществляться автоматически.
Сколько месяцев я смогу тренироваться по вашей программе?
Сейчас в планах сделать курс на год.
Вы используете модель подписки, значит данные моей карты будут храниться у вас. Это безопасно?
Да. Это совершенно безопасно. Данный сервис предоставляет Yandex.Касса. Соответственно, вам предоставляются все системы безопасности Яндекса.
Click to order
Total:
Укажите Ваши контактные данные для заявки
Курс растяжки
Необходимо указать имя и контакты, чтобы я мог связаться и спланировать работу
Остались вопросы?
Напишите мне и я максимально быстро смогу ответить
Tilda Publishing
© Хакимов Ильнар, 2020. Все права защищены. Личный сайт.
ИП Лобастов Павел Валерьевич
ИНН 272115874714
ОГРНИП 317272400007412
+7 (962) 908-09-90
ИП Лобастов Павел Валерьевич
ИНН 272115874714
ОГРНИП 317272400007412
+7 (962) 908-09-90
